On n'insistera JAMAIS ASSEZ sur ce point , aussi les quelques conseils qui suivent doivent être lus , relus et appris par coeur, même si on est un champion ( d'autres sont morts pour avoir cru qu'ils pouvaient s'entraîner seuls, sans forcer, juste un peu, rien qu'une fois, en faisant comme d'habitude ...) :

• PLONGEZ TOUJOURS A DEUX , AU MINIMUM !! TROIS, C'EST BIEN. Plus, c'est encore plus sympa, mais n'oubliez pas de faire des sous-groupes bien différenciés : on doit savoir qui surveille qui et quand vous plongez , vous devez savoir qui vous surveille. Tout ceci doit être mis en place par le responsable de plongée et respecté !!
• NE JAMAIS AVOIR A SURVEILLER UN APNEISTE QUI VA PLUS PROFOND QUE VOUS : comment iriez - vous le chercher en cas de malaise ?? Une solution : voir plus loin notre SYSTEME DE SECURITE !!
• En mer , lorsque vous descendez, NE JAMAIS MALTRAITER VOS OREILLES ! elles vous le feraient payer !! Pensez plutôt à équilibrer le plus souvent possible sans attendre que les trompes d'Eustache ne s'écrasent sous l'effet de la pression. Tous les 60 cm par exemple et surtout pas lorsque la nécessité se fait sentir ! Des américains (voir l'excellent livre in English: "FREEDIVE" de Terry MAAS) préconisent même de préparer les trompes dans la semaine qui précède une plongée profonde en les maintenant ouvertes par Valsalva pendant une vingtaine de secondes, plusieurs fois par jour, sans forcer. Aération, assèchement, ...
• Dans les derniers temps ou mètres de l'apnée à surveiller , soyez attentifs à tout SIGNE ANORMAL, à toute réaction inopportune , et intervenez plutôt à tort que trop tard ou pas du tout. Un surveillant doit OSER et prendre des initiatives. Et pensez qu'avec l'habitude, on se connaît et on pourrait avoir tendance à relâcher les mesures de sécurité !!
• A l'issue de toute apnée ( profonde , statique , dynamique ) , surveillez de près les réactions de votre camarade A LA SORTIE et pendant 10 à 20 secondes , YEUX DANS LES YEUX . Se parler , communiquer, vérifier que tout va bien avant d'attaquer votre propre plongée .
• Avant d'aller plus loin , plus longtemps ou plus profond , APPRIVOISEZ UNE PROFONDEUR , UN TEMPS OU UNE DISTANCE en la répétant plusieurs fois , de nombreuses fois : il y va d'une meilleure connaissance de l'apnée, de vous - même, du milieu, de vos surveillants ...
• Lorsque vous descendez , ne pas oublier d'EQUILIBRER VOTRE MASQUE sinon gare au placage ... mais ne soufflez pas non plus 3 litres d'air par le nez !!
• Lorsque vous descendez , faites le de préférence SOUS LE BATEAU, le long d'une CORDE, et en utilisant une LONGE ( cordelette attachée à votre poignet , largable , avec à l'autre bout un mousqueton qui coulisse sur la corde . longueur :1 m , plus ou moins selon préférences ou nécessités)
• Evitez toute HYPERVENTILATION EXAGEREE et même au début toute hyperventilation tout court ! Aucun fourmillement, aucune tête qui tourne ... ne doit précéder votre plongée !
• Ne plongez pas si vous êtes FATIGUES , si vous avez FROID , s'il y a qui que ce soit d'ANORMAL : votre sécurité passe par une excellente forme ( bon sommeil , bon moral, etc...)
• Ne faites pas de gros efforts en période de DIGESTION: vos apnées s'en trouveraient réduites et vous en augmenteriez les risques : apprenez donc à plonger le ventre vide ( éventuellement après un bon jus d'orange ou quelque chose qui passe bien ). Par contre, la veille, privilégiez les sucres lents (riz , pâtes, ...) et après la plongée , refaîtes le plein , mais , inutile de vous le dire !!!
• ET EN MER , UTILISEZ NOTRE SYSTEME DE SECURITE DES QUE TOUTE SURVEILLANCE DEVIENT DELICATE A CAUSE DE LA PROFONDEUR . Tout le monde n'a pas une grosse équipe à disposition, de gros budgets, des sponsors ...

En retenir le principe et ...adapter si vous trouvez le concept séduisant :

Au départ, UN FLOTTEUR ( zodiac, planche à voile, ... quelque chose qui supporte facilement 50 Kg )

Sont fixées sous ce flotteur , DEUX POULIES inox , distantes de 2 m minimum ( pour ne pas se prendre le contrepoids sur la tête !!)

UNE CORDE plus ou moins longue selon vos besoins et le contexte , passe dans les 2 poulies . Le grand brin , vertical , avec un lest de 10 Kg par exemple , sert pour la descente ( en PC , en Libre ou en PV à condition de le remonter en partie ou en totalité ). On descend sur ce " bout " avec UNE LONGE ( OBLIGATOIRE !!!!! ) , c'est dire qu'en cas d' accident, on est TOUJOURS raccordé au " bout " .

Au niveau de l'autre poulie : UN CONTREPOIDS ( de 30 Kg par exemple ) , largable à volonté et facilement , fixé au bateau , au flotteur ou reposant sur une surface plane .

En cas de problème ( ou même de doute ) , larguer le contrepoids qui descend et remonte le lest de 10 Kg , donc l'apnéiste relié à la corde ! 3 tests ont été réalisés: 2 à 50 m et 1 à 60 m : 41" , 44" et 1'12 . Imaginons un ou plusieurs plongeur (s)-bouteille ayant à intervenir dans la même situation d'urgence : Il lui faut le temps de réagir , il lui faut être au plus près pour ne pas perdre de temps, il lui faut gonfler son gilet, il prend le risque de se voir arraché le détendeur si l'apnéiste est encore conscient ( tympan percé ? ) , il lui faut le temps de remonter , il prend le risque d'un accident de décompression ( mais comme il sait ce qu'il fait , il va redescendre 5' à mi-profondeur etc .. et pendant ce temps là , plus les paliers , il va falloir l'attendre alors que l'urgence commande peut-être d'évacuer au plus vite le blessé vers un centre de secours ...

Donc , la solution que nous adoptons à APNEE REUNION , consiste , dès que nous descendons un peu profond ( notion toute relative ) à mettre en place ce système, avec un apnéiste de sécu qui descend vers 20 m , 30 s'il le faut, qui fait signe si urgence ( en étendant le bras latéralement ) à l'apnéiste surface ( nous conseillons d'être au moins 3 ) , qui va larguer le contrepoids . Dans le doute , il larguera ... et tant pis si c'est pour rien et s'il faut remonter les 30 Kg ensuite ( galère !! ) . Ceci fonctionne bien lorsque la visibilité est excellente . Si la visi n'est pas extraordinaire , travailler au temps ( le temps qu'il faut pour descendre , rajouter 10" de "sécurité ", et attendre de sentir en surface la ou les tractions sur la corde -l'apnéiste surface tient la corde dans une ou les deux mains , lui imprime une position proche de l'horizontale et sent ainsi toutes les tractions effectuées par l'apnéiste pour remonter ... de même qu'en libre , il sentira , par allègement, toutes les tractions effectuées pour descendre ) .

On peut coupler SYSTEME DE SECURITE + PLONGEUR BOUTEILLE qui signale et fait larguer le contrepoids. C'est encore mieux. Prévoir dans ce cas un système largable permettant de laisser le plongeur finir ses paliers si l'on doit évacuer le blessé.

Un tel système ne règle pas tous les problèmes qui peuvent se poser : il peut être une solution pour ceux qui , habituellement , font la même chose ... sans ascenseur !!!

A ceux qui descendent encore dans le bleu comme ça, comme les chasseurs , préférez :

• la descente le long d'une corde lestée, sous le bateau
• mieux , la même chose avec une longe
• mieux , la même chose avec une longe ET LE SYSTEME DE SECURITE
• mieux , la même chose avec une longe ET LE SYSTEME DE SECURITE et un ou plusieurs plongeurs -bouteille
• mieux : demander à UMBERTO comment il fait ! Et faire pareil !!!

J'attends vos critiques pour améliorer ce texte. Si vous avez d'autres points à rajouter, construisons ensemble cette page sur la sécurité ! Ce seul mot doit être un point de ralliement, un passage obligé et non une occasion supplémentaire de zizanies.